1. Контрастный душ

Постепенно меняй температуру воды от самой горячей, которую только можешь терпеть, до самой холодной. Повтори процесс минимум 5 раз, а в идеале — 15. Закончи на холодной воде. В процессе принятия душа вымой голову и обязательно нанеси бальзам для волос на ресницы: это сделает их более шелковистыми, их будет проще подкрутить, и тушь ляжет более ровно.

2. Контрастные компрессы для лица

Намочи одно полотенце очень горячей водой, а другой- ледяной. Прикладывай их к лицу поочередно, удерживая по 7−10 секунд. Отечность исчезнет, появится здоровый румянец, цвет лица станет здоровым, а кожа — гладкой и сияющей.

3. Нанеси масло

Лучше всего — оливковое. Вмассируй его нежными поглаживающими движениями в кожу лица и тела, отдельно обрати внимание на ногти (если они не накрашены): масло придаст им блеск. Подожди 5−10 минут и прикоснись к кожу сухой бумажной салфеткой, чтобы убедиться, что масло полностью впиталось. Если нет — прижатием салфеток убери излишки.

4. Высуши волосы

Перекинь волосы на лицо и суши их теплым воздухом, а в самом конце процесса на 10−15 секунд переключись на холодный режим: так волосы останутся приподнятыми у корней, а твоя прическа будет лучше держать объем.

5. Сделай массаж лица

Помассируй кожу кубиками льда (здорово, если ты заранее приготовишь их из чая или отвара трав). Затем нанеси маску из йогурта, меда и яйца (все смешать в равных долях и подержать 20 минут): кожа подтянется, станет более плотной и упругой.