Здесь пять наших фаворитов, — остальные ищи в food market!
Зеленый чай
Всем известно, что зелёный чай отличный источник антиоксидантов. Мы его любим за большое количество витаминов и, конечно, как одно из самых эффективных средств для похудения.
уникальные упражнения, которые избавят от морщин
Стать моложе
Имбирь
Добавление тертого корня имбиря в чай превращает этот напиток в мощную поддержку иммунной системе, а еще корень имбиря помогает в пищеварении и служит отличным источником энергии.
Гречка
Это низкокалорийная крупа — ценный источник массы полезных для тебя микроэлементов. Безусловно, тарелку каши на ночь съедать не нужно. А вот пара ложек отварной гречки с овощами — то, что надо! И это не все! Гречка снижает уровень сахара в крови, оздоравливает кожу, волосы и ногти.
Зеленые кислые яблоки
Мы выбираем зеленые яблоки, богатые пектином и витамином C. Принято считать, что кушать яблоки лучше с кожурой, так пектин сразу попадет в организм.
Авокадо
Авокадо содержит клетчатку, витамины группы B, витамины K, E, C, калий и множество других питательных веществ. Так что смело добавляем его в салаты, смузи или используем самостоятельно в качестве перекуса.
С 16 мая и до конца июня ищи в food market специальные стикеры «Лето в стиле Cosmo» на полках с продуктами. Выбирай для себя продукты, которые помогут подготовить тело к лету!