Едим вкусно, худеем быстро

Салат с курицей и авокадо

Салат с курицей и авокадо довольно насыщенная. Отлично подходит на обед для работы. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 20 гр куриные грудки 1/2 стакана свареного риса 1/2 стручка красной паприки 1/2 авокадо несколько листочков салата ложка лимонного сока 2 столовые ложки масла соль, перец …

Авокадо с апельсином

Две порции. Салат отлично подходит для улучшения памяти Фот. Shutterstock Ингредиенты 2 апельсины 2 авокадо сок, выжатый из лимона чайная ложка оливкового масла щепотка соли горсть фундука Способ приготовления Авокадо сечение пополам и удалить косточку. Мякоть очисти от кожуры szczelinowym ножиком, нарежьте …

Салат из бобов, помидоров и сыра фета

Салат из бобов, помидоров и сыра фета представляет собой отличную закуску в жаркую погоду. Сочетание сыра фета, привезенного из Греции, и бобов, которое является неотъемлемой частью испанской кухни, позволит вам почувствовать атмосферу, которая царит в странах средиземноморья. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 250 г …

Картофельный салат

Указанные компоненты достаточно на одну порцию. Рецепт может быть использован лицами, находящиеся на диете, за Весом. Как считать очки? Овощи и фрукты 100 г: большинство 0 р. бананы, картофель, авокадо 1 р. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 2 средние картофелины маленькая луковица kiszony огурец …

Салат «мудрости»

Салат «мудрости» улучшает память и концентрацию внимания, помогает справиться со стрессом. Прекрасно подойдет перед экзаменами. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты чаша листьев различных видов салата авокадо лук ложка оливкового шарик моцареллы 4 спелые помидоры 2 столовые ложки кедровых орехов ложка оливкового масла сок из …

Средиземноморский салат с курицей

Этот вкусный салат рекомендуется во время применения диеты South Beach. Однако, безусловно, придется по вкусу также тем, кто не нужно бороться с лишним весом. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты Соус 1/2 стакана готового итальянского соуса с низким содержанием сахара 1 столовая ложка соуса с …

Салат с курицей и фруктами

Салат рекомендуется людям, которые имеют проблемы с суставами Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 100 г куриной грудки апельсин 1/2 авокадо 1/2 грейпфрута маленькая луковица столовая ложка зеленый лук лимонный сок 6 столовых ложек натурального йогурта щепотка имбиря соль, перец Способ приготовления Мясо натри солью …

Греческий салат

Греческий салат — это традиционный салат греческой кухни, которая известна по всему миру. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 5 помидоров 2 красные луковицы 2 огурцы после strąku красного и зеленого перца 20 черных оливок 150 г сыра фета 6 столовых ложек оливкового масла 2 …