Овощи

Запеканка из кабачков и помидоров: рецепт сочной овощной блюда

Запеканка из кабачков © depositphotos.com Сочная, аппетитная, подрумяненная запеканка из кабачков и помидоров — именно такую витаминную диетическую блюдо tochka.net рекомендует тебе приготовить! Это и вкусно, и полезно, и совсем несложно. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что приготовить на ужин: рецепт грибной

Как вкусно приготовить брокколи самостоятельно?

Как приготовить брокколи © Depositphotos Сегодня tochka.net расскажет о том, как вкусно приготовить брокколи. Ведь от неправильной тепловой обработки теряются витамины и ухудшается вкус блюда. Пользу брокколи Этот вид капусты очень полезен для человека и при этом низкокалорийный.

Салат из помидоров, квиноа и нут в жареных bakłażanach

Рецепт салата из помидоров, квиноа и нут в жареных bakłażanach это хорошая идея на wysokobiałkową, здоровую закуску. Киноа, или рисовая лебеда, кроме белка и является хорошим источником марганца, магния, кальция, железа, меди и фосфора. Bogatobiałkowa нут, по-разному определяется как cieciorka

Паприка, фаршированная чечевица

Идея вкусный перец для вегетарианцев. Вместо чечевицы можно использовать любые овощи бобовых, например, белой фасоли или нута. Фот. Thinkstockphotos.com Ингредиенты 8 стручков красного перца (1 кг) 2 столовые ложки масла сладкий молотый

Перец начинкой kuskusem

Стручок перца обеспечивает суточную потребность организма в витамине С. Не погибает, она в высокой температуре (не имеет фермента разлагающейся этот витамин). Дороже зеленой и красная, и желтая. Рецепт на 4 порции, каждая имеет 345 ккал

Цветная капуста в кляре под голландским соусом

© depositphotos Не знаешь, что бы такого изобразить вкусного, оригинального и витаминно-овощного? Редакция tochka.net подскажет тебе решение! Цветная капуста, приготовленная в кляре — мало того, что это полезный продукт, еще и вполне самодостаточная закуска. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Блюда из цветной

Каша из тыквы с кукурузной крупой

Каша из тыквы © Shutterstock Каша из тыквы может готовиться с любой крупой и даже без нее. Во многом именно от выбранной крупы зависит вкус каши из тыквы. Это отличный вариант сытного и полезного ужина для всей семьи. Сегодня tochka.net расскажет, как …