Ценные советы

Как сохранить фигуру в праздничные дни: ни одного лишнего килограмма

Как сохранить фигуру в праздничные дни: ни одного лишнего килограмма

Отказывать себе в любимой еде во время новогодних праздников — грех! Волшебная атмосфера, всеобщее веселье, душевная компания вдохновляют устроить себе гастрономический разгул. Но праздники заканчиваются, а ощущениетяжести в животе и ненавистные лишние сантиметры остаются…
Адель раскрыла секрет похудения: она всего лишь исключила из рациона ЭТОТ продукт!

Адель раскрыла секрет похудения: она всего лишь исключила из рациона ЭТОТ продукт!

Британская дива Адель всегда славилась своим непревзойденным голосом и… пышными формами. Как и знаменитой певице, многим простым женщинам знакома ситуация вечной борьбы с лишними килограммами.
Как похудеть на перловке

Как похудеть на перловке

В основе многих диет лежат самые распространенные злаки – рис, гречка, овсянка, чечевица. Но можно ли есть перловку при похудении? Ответ однозначен – да, перловка для похудения подходит превосходно. Более того, сегодня диета на перловке – одна из наиболее востребованных. Хотите знать, …
Невероятная польза льняного масла для женщин

Невероятная польза льняного масла для женщин

Много продуктов растительного происхождения использует человечество на протяжении всей своей истории существования — льняное семя и масло из него одни из таких. На протяжении веков льняным маслом лечили запоры, а из молотых семян льна делали бальзамы для заживления ран. Хотя многие из полезных и вредных для здоровья качеств относятся к обоим полам, есть …

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ питания — продукты, которые заслуживают это звание

Автор: Магдалена Moraszczyk — статья взята из журнала «Здоровье» Все больше и больше продуктов, рекламируемых как функциональные продукты, то есть такой, которая, кроме функции питания оказывает дополнительно положительное влияние на организм человека — повышает иммунитет, улучшает пищеварение, снижает уровень плохого холестерина, защищает …