Ценные советы Archive

Хорошее соединение продуктов, т. е. что с чем ЕСТЬ, чтобы было ЗДОРОВЫМ и…

Автор: Каролина Malecka, специалист по вопросам питания человека Умелое соединение еды, и добавление определенных специй-это не только вопрос вкуса. Известно, что некоторые сочетания продуктов на тарелке благоприятны, другие-нет. Добавка специй бывает, в свою очередь, полезно в улучшении пищеварения и регулировании обмена веществ. …

Продукты разогревающие и охлаждающие организм [СПИСОК]

Автор: Александра Żyłowska, диетолог Китайская медицина делит пищу на wyziębiające, wychładzające, подумаешь, разогревающие и горячие. Диета должна быть приспособлена к климату, в котором мы живем, и времени года. Соблюдение этого правила имеет нам обеспечить здоровье и нормальную массу тела. Посмотреть список продуктов, …

Тест SGA – простая оценка состояния питания пациента

Автор: материалы, пресс-релизы Nutrico Вы даже не подозреваете, что можете быть истощен, но ваш организм дает вам знак. Работаешь в последнее время, значительно хуже, быстрее устаешь, ты слаб, а может, потерял немного в весе? Так как же оценить правильное питание? Просто выполните …

Здоровый завтрак для школьника – 10 рецептов питательной вторых…

Автор: Александра Żyłowska, диетолог Что подарить ребенку на завтраки в школу? Посмотреть 10 идей для здорового второго завтрака, который ребенок легко сможет взять с собой в lunchboksie. Второй завтрак в школе не должно быть скучно. Бутерброды, спрятанная в рюкзак, дети часто оказываются …

Иммунитет на шестерку – что кушать, чтобы не болеть?

Автор: Магдалена Moraszczyk – статья взята из журнала “Здоровье” Это наш слабый иммунитет, а не скверная погода, делает, что постоянно ловим вирусы. Как усилить иммунную систему организма? Начать по-другому питаться, и грипп, и катар не будут иметь к вам доступ! Вот правила диеты, …

Как ускорить метаболизм: худеем без вреда для здоровья

Как ускорить метаболизм Многие называют причиной своего избыточного веса замедленный обмен веществ. И он действительно прямо влияет на нашу массу тела. Ускорить метаболизм вполне реально. Для этого нужно, как минимум, разобраться от чего зависит его скорость. Метаболизм – это

Суперпродукты – 10 продуктов с самым высоким потенциалом восстанавливает эпидермис

Автор: Александра Żyłowska, диетолог Суперпродукты , то есть продукты с благоприятным действием для здоровья, очень богата на питательные вещества и биоактивные соединения, вызывает все больший интерес, и с удовольствием включается в меню. Список продуктов, которые мы можем отнести к superżywności, длинная, можно …

Как собирать ГРИБЫ?

Автор: Магдалена Moraszczyk – статья взята из журнала “Здоровье” Когда урожай грибов, в лес уходят даже niewprawni grzybiarze. И тогда легко ошибиться и аппетитная кайт может оказаться смертельно ядовитым мухомором. Проверьте, как отличить съедобные грибы от ядовитых и избежать отравления грибами. Однако …