Гигиена кожи: 6 привычек, которые избавят от проблем с кожей

Все мы знаем о главные правила ухода за кожей: очищение, увлажнение, защита от солнца, правильное питание. Но ты можешь и не догадываться о том, что некоторые простые ежедневные ритуалы могут стать причиной появления раздражения и даже акне.

Эти простые правила избавят тебя от проблем с кожей:

Регулярно протирай экран своего смартфона

Мобильный телефон – наш неотъемлемый спутник и самое приближенное к нашему лицу. Поэтому, все микробы, которые собираются на экране твоего смартфона, попадают и на кожу. Не удивительно, что появляются воспаления.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

21 правило здорового питания: Знакомство

Регулярно меняй наволочку на подушке

Ежедневное очищение кожи – это очень важно, но не менее важно и то, в какой среде она находится во время сна. Поэтому, старайся менять наволочку на подушке не реже раза в неделю. Кстати, сама подушка должна быть из искусственных материалов, ведь натуральные перья и пух – іделальная среда для размножения бактерий.

Выбрасывать просроченную косметику

Не имеет никакого смысла в лечение демодекса и акне, если ты будешь продолжать наносить на лицо несвежие просроченные продукты. Обязательно обращай внимание на этикетку кремов и лосьонов.

Не касайся лица

Если ты хочешь иметь чистую и ухоженную кожу, то должна выработать привычку не подносить руки к лицу.

Установи фильтр для смягчения воды

Ты можешь покупать дорогие и эффективные средства, но от них не будет никакого толку, если не поменять уровень жесткости воды.

Поменяй зубную пасту

Причиной появления прыщиков и воспалений (особенно вокруг рта) может быть и зубная паста. Попробуй заменить эту пасту на другую, органическую или с меньшим содержанием фторида и ты увидишь, как кожа начнет очищаться.

Мода и красота

Сегодня, 11:30

Екатерина Палиенко

журналист