Диеты — это вовсе не женская причуда, как нас уверяют стереотипы. Многие мужчины тоже мечтают сбросить вес, и звезды — среди них.
Правильное питание, отказ от мучного и сладкого, йога и бег, строгий режим — наши герои взяли себя в руки, и вот результат.
Крис Пратт
Кажется, что для Криса Пратта сбросить и набрать вес ради новых ролей не составляет никакого труда. В боевике «Цель номер один» он подтянутый боец, а в комедиях «Муви 43» и «Отец-молодец» — смешной увалень.
Голосуй за самого сексуального мужчину!
Блондинка или брюнетка: голосуем за удачные образы звезд, сменивших цвет волос
Однако даже при этой способности к трансформации никто не верил, что за несколько месяцев Крис сможет превратиться в атлета с рельефными мышцами для фильма «Стражи Галактики». Неизвестно, что мотивировало актера больше — многомиллионный контракт со студией Marvel или комментарии недоброжелателей, считавших, что Пратту не светит роль мускулистого красавца, — но спустя полгода усиленных тренировок артист выложил селфи из спортзала: накачанный торс и ни грамма лишнего веса.
Сет Роген
В 2010 году актер ради главной роли спасителя человечества в «Зеленом Шершне» попрощался с тринадцатью килограммами. Роген признался, что изнуряющие тренировки и диета дались ему с большим трудом. «Я не вкалывал себе никаких экспериментальных вакцин. Просто правильно питался и занимался спортом. Но похудение — это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!» — шутит артист в интервью газете Long Island Press.
Зак Галифианакис
Еще один комик, который отказался от лишнего веса для серьезных ролей, — Зак Галифианакис. До 2014 года актер свободно чувствовал себя в образах чудаков, и именно роль сверхстранного Алана Гарнера из «Мальчишника в Вегасе» принесла артисту славу. Но, судя по картине «Бердмэн», в которой артист перевоплотился в уравновешенного и расчетливого продюсера, Зак настроен на более серьезные роли в кино и ради этого готов распрощаться с лишними килограммами.
Джона Хилл
До 2011 года актер и не думал терять вес, играя в комедиях парней-неудачников. Но в фильме «Человек, который изменил все» Джона предстал в амплуа серьезного экономиста-гения. За эту роль актер впервые в жизни был номинирован на «Оскар». А на премьере Джона удивил еще больше: 18 килограммов потерянного веса! Свое решение меняться Хилл объяснил не карьерными завоеваниями, а желанием следить за здоровьем — большой вес мог вызвать ряд неприятных болезней.
Алексей Чумаков
Перед съемками комедии «Срочно выйду замуж», где Чумаков играет вместе с женой, певицей Юлией Ковальчук, артисту было поставлено условие — похудеть. Алексей сбросил 10 килограммов, отказавшись от ужина и десертов.
Джон Гудмен
Актер, известный по фильмам «Охотники за сокровищами», «Операция „Арго“», «Флинстоуны» и другим, решился сесть на диету только на пороге шестидесятилетия. Гудмену удалось сбросить 45 килограммов! Важным пунктом в его диете стал отказ от алкоголя и сахара.
Питер Джексон
Режиссер культовых трилогий «Властелин колец» и «Хоббит» после съемок первой части саги похудел больше чем на 20 килограммов. По его словам, ему просто надоел лишний вес, и он отказался от бургеров и картошки, заменив их на мюсли и йогурт.
Владимир Соловьев
Своему грандиозному похудению на 70 килограммов телеведущий даже посвятил отдельную книгу «Соловьев против Владимира Соловьева», в которой рассказал, что перейти на дробное питание ему помогла звездный диетолог Маргарита Королева.
«Если вам хочется чего-то вкусненького, прямо жить без этого не можете, съешьте немного. Никогда нельзя себя заставлять и мучиться. Насилие над организмом чревато его ответными действиями — сорвать вас на обжираловку», — уверяет Соловьев.
Алексей Макаров
Популярный актер, сын Любови Полищук, похудел пару лет назад. Макаров никогда не был тучным, но пара лишних килограммов, видимо, все же беспокоила артиста.
Джиган
К Новому, 2013-му году Джиган спустя полгода тренировок похудел на 22 килограмма! Секрет? Правильное питание и кардиотренировки. Своими результатам рэпер похвастался в Instagram.
Джерард Батлер
Актер заметно похудел после того, как избавился от зависимости от обезболивающих препаратов в 2012 году. Таблетки Батлер принимал на протяжении пяти лет, привыкнув к ним после съемок фильма «300 спартанцев», когда актера начали мучить боли в спине.