Depositphotos
1. Пей побольше воды
Если твой мочевой пузырь решили захватить вредные бактерии, то чем больше жидкости пройдет через него, тем лучше эта гадость смоется. Пей воду, даже если ходишь в туалет достаточно часто и моча имеет идеальный цвет.
2. Не занимайся сексом
Во время полового акта внутрь могут попасть вредные микроорганизмы. Порой они себя не проявляют довольно долго и ничего не болит, но если уж заболело, не делай себе еще хуже и предложи ему другие способы сексуальной разрядки.
3. Ешь бруснику
Точнее, пей… Доказано, что эта ягода хорошо справляется с несложными мочеполовыми инфекциями. Лучше всего пить концентрированный морс или сок, а не напиток с ароматизатором, идентичным натуральному. Как вариант — таблетки с с экстрактом брусники.
4. Готовься принимать антибиотики
Если становится хуже или появилась кровь в моче — от них не убежать. Подходящие антибиотики назначит врач, и их не нужно бояться: современные лекарства минимально воздействуют на флору.
5. Не используй «полезные» гели для душа
Все эти гели, кондиционеры и прочие растворы для интимной сферы часто убивают полезные микроорганизмы вместе с вредными. Обычное мыло и вода — этого достаточно.