[an error occurred while processing the directive]

Ценные советы

МАГНИЙ укрепляет мышцы и успокаивает нервы

Автор: Магдалена Moraszczyk – статья взята из журнала “Здоровье”, Моника Маевская Дефицит магния дает симптомы, которые часто вводят в заблуждение. Мелочь выводит тебя из равновесия, плохо спишь и иногда ловят тебя судороги? А может, вы отгораживаетесь, подергивание век и постоянная усталость? Прежде …

РЫБЫ – правила приготовления

Автор: “Алексей Орехов” Рыбу можно приготовить разными способами: отварить целиком, звонков, выпекать, жарить или употреблять на морозе. Какой способ является самым полезным? Какие специи подходят к рыбе и с чем их подавать? Как приготовить рыбу, чтобы они были здоровыми? Лучше всего готовить …

Можно ли пить воду из-под крана?

Автор: Иоланта Dyjecińska – статья взята из журнала “Здоровье” Нам не хватает доверия к воде из водопровода. Поэтому вместо того, чтобы просто подставить стакан под устранение кран, мы тратим кучу денег на воду в бутылках. Между тем, без опасений мы можем пить …

Обезвоживание организма – симптомы и лечение. Что пить, обезвоживание…

Автор: Ольга Маевская Обезвоживание организма – это серьезное состояние, которое представляет угрозу, особенно для детей и пожилых людей. Обезвоживание чаще всего ассоциируется с забудьте проверить, однако, к потере воды организмом может произойти и зимой, или в результате различных заболеваний. Проверьте, каковы причины …

Восполнение электролитов. Как пополнить электролиты в организме?

Автор: Ольга Маевская Электролиты необходимы для правильного функционирования нашего организма. Их дефицит может привести к аритмии, обморок и дрожь тела. Проверьте правильное значение электролитов в организме и как восполнить дефицит электролитов в организме. Электролиты – это медицинский термин для ионов соли, которые …

Калий – симптомы дефицита и лучшие источники в пище

Автор: Магдалена Moraszczyk – статья взята из журнала “Здоровье” Хотя калий находится почти во всех продуктах питания, бывает, что едим его мало. Калий отвечает за правильную работу мышц и хорошую концентрацию. Симптомами дефицита калия являются судороги в мышцах, гипертония, усталость, нервозность, отеки …

Что пить и чего не пить в жаркую погоду? Чем эффективно утолить…

Автор: Ольга Маевская Что пить в жаркую погоду? Лучше минеральную воду, которая быстро утолит жажду и эффективно предотвратит обезвоживание организма. Проверенный способ на жару также сок, лучше свежевыжатый из определенных фруктов и овощей, например, помидоров. Тем не менее кофе лучше избегать, потому …

Latoterapia из овощей и фруктов

Автор: Иоланта Dyjecińska – статья взята из журнала “Здоровье” В сезонных овощах и фруктах все питательные вещества в идеальных пропорциях. Более того, действуют синергически, то есть взаимно поддерживают, благоприятно влияя на процессы, происходящие в организме. Поэтому korzystajmy летом от изобилия свежих овощей …
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]