Способ 1: поговори с ним, но избегай прямой критики и, тем более, оскорблений. Скажи, что безумно любишь его в любом виде, но, поскольку ты заботишься о нем, хотела бы, чтоб он увеличил свою жизненную активность.
Способ 2: стань примером для подражания. Попробуй на себе продемонстрировать, как здорово и полезно начинать утро с гимнастики.
Способ 3: если первые два не дали результатов, пусти в ход «визуальную мотивировку». Поставь напротив кровати фото, где вы только начали свой совместный путь. Психологи утверждают, что именно наглядное представление является лучшим мотивом для самосовершенствования.
Способ 4: сработало? Теперь твоя главная задача — максимально поддерживать своего любимого. Смена привычного уклада жизни — это стресс, особенно для взрослого мужчины, поэтому не скупись на слова любви и чаще хвали его за достижения, пускай и минимальные.
Способ 5: ну и, конечно, поощряй его старания приятными и полезными презентами. Подари своему мужчине фитнес-браслет. Например, с браслетом ONETRAK он сможет считать калории, видеть свою ежедневную активность, а главное, свои достижения на пути к успеху! Более подробно ты можешь ознакомиться с чудо-гаджетом на официальном сайте производителя. Желаем удачи!
