В своей первой книге Наталья Зубарева рассказывает о той ключевой роли, которую играют во всех сферах жизни женщины гормоны. В блоге @doctor_zubareva, который читает более миллиона подписчиков, она раскрывает самые острые темы женского здоровья, а теперь, в книге, систематизирует свои советы и приводит подробную информацию обо всех сферах жизни женщины, в которых так или иначе правят бал гормоны.
Помимо профессиональных знаний, автор делится практическими методиками, которые она проверила на своем собственном опыте. Наталья откровенно рассказывает о том, какой непростой путь прошла на пути к первой беременности, с каким трудом восстанавливала здоровье после неправильного лечения гормональными препаратами, как приходила в форму после первых и вторых родов, а также как ей удается поддерживать красоту и жизненную энергию.
В книге легко ориентироваться и находить ответы на вопросы, разделенные по разным темам — это настоящий путеводитель по всем важнейшим сферам женского здоровья, за которые во многом ответственны гормоны. После прочтения этой книги даже далекая от медицины читательница, к примеру, узнает, чем опасен кортизол и почему холестерин бывает не только плохим, но и хорошим; поймет, что важно как можно скорее взять ответственность за свое здоровье в свои руки и под руководством грамотных специалистов начинать новую жизнь, основанную на знании основных принципов работы нашего организма.
По словам Натальи Зубаревой, «Вальс гормонов» станет первой книгой новой авторской серии, посвященной женскому здоровью и красоте.
Вместе с автором книгу представят ее звездные подруги: телеведущая Юлия Барановская, актриса Ирина Безрукова, модель Дарья Пынзарь!
На презентации книги вы узнаете: о чем могут рассказать анализы? Кто ведет в вальсе гормонов? Стоит ли доверять таблеткам? Как приручить «плохие» гормоны? Как прийти в форму после родов? Как связаны гормоны и проблемы с либидо? Гормоны и фитнес — враги или друзья?.. и многое-многое другое!