Автор: Анна Лавничака
Сок из аронии стоит иметь в доме круглый год. Плоды аронии богаты витаминами и растительные соединения, которые оказывают положительное влияние на наше здоровье, помогая защитить себя от болезней, также этим наиболее опасной: раком и атеросклерозом. Проверьте, какие еще свойства имеет черноплодной рябины.
Сок из черноплодной рябины имеет красивый цвет темного, глубокого красного цвета. Оздоровительные свойства черноплодной рябины не следует недооценивать – это противоядие заболеваний: гипертония, атеросклероз, злокачественные опухоли и заболевания глаз. Делают его из ягод аронии czarnoowocowej (Aronia melanocarpa), кустарника, которому очень понравился европейский климат. Арония прекрасно растет и плодоносит в Польше – мы являемся лидером в выращивании этих кустарников. Пора на использование плодов аронии, которые сейчас, ранней осенью, подходят к уборке.
Родом из северной Америки арония принадлежит к той же семье, что и рябина. Привезти ее в Европу, мы обязаны Miczurinowi, знаменитому российскому sadownikowi, который выращивал различные новые виды растений и имел наклонности к полному преобразования природы. За aronię, однако, мы должны ему быть благодарны. Ее плоды чрезвычайно богаты ингредиенты, которые помогают нам защитить себя от болезней цивилизации.
Антиоксиданты из черноплодной рябины защищают от рака
Арония содержит много витамина Р. Витамин Р-это не что иное, как биофлавоноиды, то есть вещества, фитохимические, происходящие в растениях. Это красители, которые придают цвет, особенно плоды. Однако, кроме того, выполняют защитную функцию – защищают растения от бактерий, вирусов и грибков, а также от вредного воздействия солнца и нашествия насекомых. Когда едим биофлавоноиды с фруктами и овощами принимают на работу в нашем организме. Действуют как витамины и являются ценными антиоксидантами. В аронии есть из этого семейства следующие компоненты: флавоноиды – рутин и кверцетин, катехины, антоцианы и leukocyjany. Команда очень активна и эффективна не только в борьбе с свободных радикалов.
Помимо биофлавоноидов арония содержит еще витамины: C, PP, B2, B9 (или фолиевая кислота) и Е. Биофлавоноиды улучшают усвоение и действие витамина с, который, в свою очередь, положительно влияет на действие другого антиоксиданта – витамина Е. Бригада антиоксидантов, усиливает защитные силы организма в защите клеток от свободных радикалов, которые могут вызвать дегенеративные изменения, а также внести вклад в формирование и развитие раковых клеток. В аронии также ценные макро – и микроэлементы: кальций, железо, медь, молибден, марганец йод и бор, необходимые для того, чтобы правильно происходили различные процессы в организме.
Не пропустите
Способы гипертензии. Как снизить артериальное давление без лекарств?
АНТИОКСИДАНТЫ в рационе antyrakowej. СПИСОК продуктов, богатых антиоксидантами
Диета способствует лечению ДЕГЕНЕРАЦИИ ЖЕЛТОГО ПЯТНА (AMD)
Арония на гипертония и заболевания глаз
Биофлавоноиды из черноплодной рябины – в первую очередь рутина и антоцианы – они действуют очень благотворно на кровеносные сосуды. Укрепляют их, восстанавливают, уплотняют их стенки и регулируют проницаемость. Биофлавоноиды из аронии способствуют снижению давления. Они улучшают также работу мельчайших сосудов сосудов, например, тех, в глазах и вокруг волосяных фолликулов. Задерживают так что обращение заболеваний глаз: глаукомы, катаракты и дегенерации желтого пятна сетчатки (AMD). Антоцианы восстанавливают rodopsynę, краситель на сетчатке, влияющий на качество зрения. Антоцианы также ограничивает окисление липидов, снижают уровень плохого холестерина ЛПНП, повышают, а хороший холестерин HDL.
Что можно сделать из черноплодной рябины, кроме сока?
Свежие плоды аронии являются кислый, так что, скорее, не ест их сырыми. Их можно przemrozić в морозилку на 48 часов, так как плоды терна, и тогда они теряют кислотность. Проще всего приготовить сушеные aronię, с которой зимой готовят изысканные чаепития. Арония прекрасно подходит для варенья, желе, получить жареное мясо для мяса и для сока. Сок из аронии стоит пить всю зиму, потому что способствует укреплению иммунитета.
>>> РЕЦЕПТ СОКА из ЧЕРНОПЛОДНОЙ рябины
Это тебе пригодится
Арония хорошо для людей, работающих на компьютерах
Плоды аронии, благодаря своему потенциалу przeciwutleniającemu и важным минералов, смягчают последствия химио – и лучевой терапии, применяемой в лечении рака. Стоит воспользоваться и тогда, когда мы много работаем на компьютере. Не только потому, что способствуют регенерации органа зрения через улучшение кровоснабжения, но и нивелируют воздействие излучения мониторов. Плоды аронии uodporniają также на ультрафиолетовое излучение, и, хотя не заменят кремы с защитным фильтром – стимулируют защитные механизмы кожи.