Тело

Красота Getty Images В этом году ВОЗ пересмотрела суточные нормы потребления сахара и В ДВА РАЗА сократила этот показатель. Теперь безопасным для здоровья считается не 50 граммов сахара в сутки, а всего 25: это приблизительно 6 чайных ложек. При этом стоит помнить о том, что сахар содержится не только в пирожных, но и во фруктах, …

Красота Представляем твоему вниманию пять средств, за которые можно не платить слишком много, приобретая их у демократичных брендов. Тоник для лица Тоник для лица призван освежать, очищать кожу и нейтрализовать действие жесткой воды. В состав большинства тоников для жирной кожи входит спирт — его концентрация может достигать даже 50 процентов. Если же речь …

Красота Анна Дарбицкая мастер тату-студии 13 by Black Star «Условно всех людей можно разделить на две категории: тех, кто захотел и сразу набил тату, и тех, кто сомневается, долго думает, примеряет рисунок, советуется с близкими. Вот для последних я специально сделала коллекцию переводных тату, которые держатся в течение недели. С их помощью …

Красота Garnier Стоимость: около 200 рублей Это уже второе поколение сухих крем-дезодорантов Garnier Neo, которые не только защищают от пота и неприятного запаха на 48 часов, но и ухаживают за кожей. Одно из нововведений — в составе появился новый компонент — пантенол, известный своими заживляющими и успокаивающими свойствами. А это значит, что о раздражении можно забыть …

Красота Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, специалист по здоровому питанию Татьяна Курбат, фитнес-блогер Тело Похудеть как звезда: 10 советов от актрис Голливуда Спорт и фитнес Вся правда о «фитоняшах»: какую цену они платят за идеальное тело Ты наверняка знаешь свою норму потребления калорий. Если систематически недодавать организму …

Красота Getty Images Упражнение 1. Приседания Исходное положение: стоя, ноги шире плеч, естественный разворот стоп, напряженный пресс, ровная спина, гантели на плечах. Финальное положение: присядь до параллели бедра с полом, смести вес тела на пятки с минимальным наклоном корпуса вперед. Избегай смещения колен к центру, контролируй ровную спину. …

Красота Getty Images Понедельник Завтрак. Омлет из двух яиц на молоке и с зеленью. (Общая стоимость — 20 рублей.) Обед. Суп-пюре из брокколи, 200 граммов филе хека на пару с чесноком. (Общая стоимость — 130 рублей.) Диеты Что съесть, чтобы не толстеть: 13 вариантов перекуса меньше 100 ккал Диеты Что есть после …

Красота GettyImages Мы поговорили с доктором медицинских наук о том, почему появляется повышенное потоотделение и какими способами можно решить эту деликатную проблему. Ю.А.Галлямова доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматологии и косметологии ГОУ ДПО РМАНПО Ищем причину Тело Ожог вместо красоты и другие страшные последствия лазерной эпиляции Уход за лицом …