Ешьте, чтобы похудеть

ПЕЛЬМЕНИ — рецепт вкусные пельмени

Автор: КК Пельмени — это вид пельменей с начинкой из сырого мяса, популярных в Украине и в России. Пельмени пришли из Сибири и до сих пор там известным, традиционным блюдом. Ингредиенты для теста на пельмени 40 гр просеянной пшеничной муки чайная ложка …

МИКРОВОЛНОВАЯ ПЕЧЬ — какую выбрать, как приготовить, в каких посуды использовать

В микроволновой печи вы можете в мгновение ока приготовить изысканный обед и даже испечь торт. Приготовленные таким образом блюда вкусные и полезные. Узнайте, как выбрать микроволновая печь и для чего ее использовать. Вы используете ее только для разогрева? Не знаете, что может …

ПРИГОТОВЛЕНИЕ НА ПАРУ — самый здоровый способ приготовления еды

Автор: Юстина Новицкая — статья взята из журнала «Здоровье» Во время традиционного приготовления часть ценных питательных веществ перейдет в воду, которую наливаем. Мы рекомендуем приготовление на пару — самый здоровый способ приготовления еды. Позволяет сохранить максимум витаминов и минералов. Подсчитано, что во …

ЗАПЕКАНИЕ в фольге — современный метод приготовления пищи

Автор: Магдалена Moraszczyk — статья взята из журнала «Здоровье» Мы рекомендуем вам для запекания в фольге. Блюда, приготовленные таким образом, они вкусные, ароматные, сочные и здоровые. Выпечка в фольге напоминает тушение в собственном соку, потому что продукты, обернутые пленкой, пекут без добавления …

ВОК – хит кухни XXI века

Автор: Барбара Hołub Китайская сковорода, то есть вок, была придумана сотни лет назад. Используется для жарки в движении и быстрого приготовления блюд на огне. Вок идеально подходит для современной женщины, которая заботится о фигуре, нет времени сидеть на кухне и ценит здоровую …

Стоит ли покупать КЕРАМИЧЕСКУЮ СКОВОРОДУ?

Автор: Анна Лавничака Диетологи рекомендуют не жарить, потому что значительно повышает калорийность блюд, но и является отягчающим для пищеварительной системы. Создатели посуды придумали, так что сковородки с тефлоновым покрытием, чтобы жарить без жира. Но существуют предположения, что тефлон может быть вреден. Появились …

Замороженные продукты — способы правильное ЗАМОРАЖИВАНИЕ и размораживание продуктов

Автор: Материалы, пресс-релизы Fritar – Мир Замороженных продуктов Одним из простых способов закрепления пищевых продуктов является замораживание. Не требует использования консервантов, что сводит к минимуму потери витаминов и минералов. Как сделать чипсы дома, и как размораживать пищу, чтобы было вкусно и не …

Разогревающие специи на кашель, насморк и простуда

Автор: Агнешка Белков, диетолог Специи не только придают вкус блюдам. Известные специи и добавки для блюд и напитков на протяжении тысяч лет, разогревают и лечат. Имбирь, ваниль, корица, кардамон, перец чили или гвоздику имеют свойства разогревающие, антибактериальные и противовоспалительные. Поэтому прекрасно подходят …