Питание

Автор: Ольга Маевская Личи – это экзотическое растение, которого питательные свойства оценили сами китайские императоры. Они считали, что свежие фрукты личи придают им сил и улучшают настроение. Современные исследователи доказали, что личи имеет потенциальное противоопухолевое действие. Это также богатый источник укрепляющей организм …

Автор: КК Рецепт golonkę в пиве , вдохновленный рецептом Магда Gessler с “Кухонной революции” в г. Острув-Велькопольски. В шестом эпизоде седьмой серии программы или правильнее рестораторша превратила свой ресторан итальянской кухни “Golonkę в pepitce”, ресторан с кухней польшей,

Автор: Ольга Маевская Киноа (киноа) оказывает уникальные оздоровительные свойства и питательные вещества. Киноа является богатым источником полноценного белка, полезных жирных кислот, а также многих витаминов и минералов. Также имеет антиоксидантные свойства и потенциал действия противораковые. Проверьте, какие еще свойства имеет киноа и …

Автор: Ольга Маевская Транс-жиры, то есть закаленные растительные масла, считаются наиболее вредный для здоровья тип жирных кислот. Их большое потребление способствует развитию, в частности, диабета типа 2 и повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, транс-жиры снижают фертильность и могут быть вредны …

Автор: Ольга Маевская Miechunka уголок (перуанская)- это экзотическое растение, которого питательные вещества и оздоровительные свойства оценили уже Инки, в течение которых называлась “золотой активное”. Ничего удивительного – маленький плод miechunki является сокровищницей витаминов и минералов, включая витамины A, C, а также тех …

Даже если вы на диете, один кусочек тертого миндаля не должен Вам навредить. Рецепт груши в креме с тертым миндалем – это десерт, который благодаря наличию бора в груше улучшит способность к концентрации, а присутствуют в нем миндаль понизит уровень плохого холестерина (LDL) и давление.

Автор: Юстина Новицкая – статья взята из журнала “Здоровье” Хотя рапс цветет желтым цветом, это имеет черные семена. Из них качает одно из самых полезных масел в мире. К сожалению, рапсовое масло не является у нас слишком ценится. А жаль, потому что …

Автор: Ольга Маевская Инжир – это плоды, которые имеют уникальные питательные вещества. Особые ценятся сушеные фиги, которые являются сокровищницей укрепляющего кости кальция. Они есть почти столько же, сколько и стакан молока! Кроме того, они также являются хорошим источником клетчатки среди всех сухофруктов. …