Ценные советы

НАТУРАЛЬНЫЕ АФРОДИЗИАКИ, которые обеспечат плодородие и лучше секс

Разве еда может быть афродизиаком, действительно ли оказывает влияние на сексуальную потенцию? Оказывается, что да! Знаменитый любовник всех времен Казанова утверждал, что шоколад мог заниматься любовью всю ночь. Узнайте, какие еще продукты стоит есть, чтобы увеличить желание на секс. В древности считалось, …

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ у детей — причины, симптомы, профилактика

Автор: Екатерина Hubicz Летом, когда дети много времени проводят на улице, взяты удовольствие редко берутся за что-то выпить, поэтому в это время года чаще всего происходит обезвоживания. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка обезвоживание, как можно скорее свяжитесь с педиатром. Если …

Жиры растительного или животного происхождения, которые являются здоровыми?

Автор: Иза Radecka — статья взята из журнала «Здоровье» За последние десятилетия przekonywano нас, что жир вредит здоровью. В настоящее время исследования показывают, что даже животный жир является желательным в рационе человека. Проблему составляет то, что мы едим его слишком много и …

Что вы едите на работе на ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Автор: Каролина Malecka, специалист по вопросам питания человека Вы приносите на работу обед из дома? Не? Это плохо. В течение многих часов, вы не можете быть с пустым желудком! Вместо того, чтобы съесть кое-что, возьмите с собой здоровую закуску — бутерброд, нарезанные …

Здоровая и низкокалорийная ужин: что съесть, а чего следует избегать перед сном?

Автор: д-р инж. Агнешка Leciejewska, диетолог Легкий ужин успокоит, успокоит и обеспечит спокойный сон. За это вечернее переедание способствует избыточном весе и затрудняет засыпание. А мало калорий, здоровый ужин — это не только важное значение при похудении — благодаря ей утром ты …

10 продуктов, которые укрепят ваше тело и ум на весну

Автор: Михаил Вильны, Organic Farma Здоровья Весной вы чувствуете усталость и нет энергии для жизни? Самое время на регенерацию и изменить режим питания. В этот период особенно стоит ввести в свой рацион следующие продукты: амарант, quinoę, семена чиа, macę, chlorellę, spirulinę, полба …

Как укрепить организм ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ

Автор: Анна Paczkowska, диетолог Лечить болезни-это одно, а второе — часто задача сложнее, чем первые — это быстро восстановить форму. Особенно, когда ты принимаешь антибиотики. После болезни нужно укрепить организм. Поможет в этом соответствующая диета, которая восстанавливает бактериальную флору кишечника, а также …

Повышенный УРОВЕНЬ САХАРА в крови — как его снизить

Автор: mgr inż. Магдалена Макаревич-Wujec, диетолог, AM в Варшаве Если ваш уровень сахара в крови приближается к опасной границе, не впадайте в панику. Достаточно ввести несколько изменений, и никогда ее не превышает. Диета-снизит уровень глюкозы в крови. Повышенный уровень сахара в крови …