Диетические рецепты

Кулер взбодрит и прекрасно утолит жажду. Помните, что морковь-это богатый источник бета – каротина, кальция, меди, железа, фосфора и витаминов. Фот. Jupiterimages Ингредиенты 1/2 кг морковь ugotowanej 3 зеленый лук пучок петрушки сок, выжатый из 2 апельсинов 3/4 литра куриного бульона соль, …

Используйте сезон клубники. В жаркий день такой кулер на сладко заменит суп. А чтобы его съесть, конечно, не придется уговаривать самых маленьких членов семьи. Даже niejadkom почувствуйте клубника в сочетании с ванильным сахаром. Кулер-это быстрый и простой в исполнении. Фот. Конрад Kalbarczyk …

Гаспачо – это классический испанский холодный борщ с помидорами. Освежает и утоляет жажду. Не только вкусные, но и здоровые, а помидоры-это богатый источник калия. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 1 и 1/2 кг помидоров после 2 стручков красного и зеленого перца 2 огурцы 2 …

Когда жар с неба летит, ничто не взбодрит вас лучше, чем традиционный русский холодный борщ. Чтобы обогатить его вкус, добавьте botwinkę. Фот. Конрад Kalbarczyk Ингредиенты 1 л натурального йогурта пучок мангольд (сорт свеклы) 2 небольшие свеклы огурец пучок rzodkiewek пучок лука пучок …

Жители Индии прекрасно знают, как тяжело высокие температуры. Поэтому в жаркий день рекомендуем вам ознакомиться с рецепты из индийской кухни. Raita-это аналог польского chłodnika с мангольд (сорт свеклы). Фот. Конрад Kalbarczyk Ингредиенты большой зеленый огурец 1/2 л натурального йогурта 2 столовые ложки …

Кулер огурца в жаркий день может заменить традиционный суп ogórkową. Он легкий, освежает и, прежде всего, отличный вкус. Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты 1 и 1/2 кг огурцов пучок редиски пол расслоения укропа зубчик чеснока 1/2 л пахты 1/4 л кефира лимонный сок соль, …

Нет желания на горячий суп? Попробуйте рецепт холодный борщ-пюре! Подается с czosnkowymi tostami охладить разгоряченные тела и утолит жажду. Фот. Tarsmak Ингредиенты 0,75 л минеральной воды негазированной 1 баночка томатной пасты Tarsmak 1 свежий огурец 1 свежий красный перец 1 перец свежий …

Таратор – это болгарский холодный борщ огурца, подается обычно как закуска. Таратор готовится очень легко – достаточно смешать/измельчить все ингредиенты. Что интересно, некоторые готовят также вариант taratora без кислого молока – только с уксусом и водой Фот. thinkstockphotos.com Ингредиенты огурец 3 столовые …